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Séance collective sophro - Surprise !
Cinéma
Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150
Le 24/06/2024
Séance collective de sophrologie sur un thème surprise pour la dernière séance de l'année ! Tarif : 10€ - Durée 1h15 Sur inscription : 06 72 19 83 88
Cinéma
Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150
Le 24/06/2024
Séance collective de sophrologie sur un thème surprise pour la dernière séance de l'année ! Tarif : 10€ - Durée 1h15 Sur inscription : 06 72 19 83 88
Musique, Cinéma, Vie associative
Saint-Romain-Lachalm 43620
Du 22/06/2024 au 20/07/2024
séance de sophrologie animée par Agnés Murat. Sur réservation 06 76 86 28 13 . 15€
Cinéma
Nanchez 39150
Le 25/06/2024
Séance collective de sophrologie avec Cathy Couanon sur un thème surprise pour la dernière séance de l'année ! Tarif : 10€ - Durée 1h15 Sur inscription : 06 72 19 83 88
Fête, Bien-être
Thouars 79100
Le 24/06/2024
Découvrez des pratiques douces et sensorielles à travers cette soirée bien-être sophrologie Spécial Parents. Ce temps sera un moment unique, qui vous invite à vous accorder du temps pour vous, de la douceur et de la bienveillance. La séance commencera par un temps d’échange entre parents pour venir déposer son sac parfois un peu lourd ou trop chargé. (si on a envie de parler) . Puis la sophrologue partagera des techniques et des outils sophro (ou autre) en lien avec un des sujets abordés lors du temps d’échange. Ensuite place à une séance de sophrologie axée sur la relaxation, la récupération ou la déconnexion. Pour vous permettre de lâcher prise, de souffler. Suivra un temps de retour pour que chacun prenne conscience de ce qu'il a vécu pendant la pratique. Pour finir la soirée vous aurez un défi à relever dans les jours suivants ou une pratique bien-être.
Balades, Nature - Environnement
Saint-Lunaire 35800
Le 22/06/2024
Je vous propose de découvrir la sophrologie via des balades en pleine nature, autour de Dinard, La Richardais, du Minihic ou Saint Lunaire. Dans un cadre préservé je vous accompagnerai le temps d'un marche de 5 km maximum, à un rythme adapté aux participants, avec des pauses pour faire des exercices pour redécouvrir différemment votre corps, au travers vos sens. Chaque groupe comprend un minimum de 3 inscrits faute de quoi la balade sera reportée et un maximum de 8 personnes pour votre confort. Possibilité de créer votre groupe à partir de 5 personnes, sur demande.
Mont-de-Marsan 40000
Le 22/06/2024
Massages, bilans bien-être. Initiation au neurofeedback sur libre participation financière. Ateliers collectifs (Gestion du stress (30 min)) : 15€/ personne, Initiation à la sophrologie adulte et enfant : 10€/ personne, Massage parents - bébé (3 à 12 mois). Découverte de la socio-esthétique et techniques d'automassages : gratuit. Découverte d'un concept de nutrition accessible à tous : gratuit et séances individuelles de neurofeedback (30 min) : 20€.
Bien-être
Thouars 79100
Du 29/01/2024 au 24/06/2024
Découvrez des pratiques douces et sensorielles à travers cette soirée bien-être sophrologie Spécial Parents. Ce temps sera un moment unique, qui vous invite à vous accorder du temps pour vous, de la douceur et de la bienveillance. La séance commencera par un temps d’échange entre parents pour venir déposer son sac parfois un peu lourd ou trop chargé. (si on a envie de parler) . Puis la sophrologue partagera des techniques et des outils sophro (ou autre) en lien avec un des sujets abordés lors du temps d’échange. Ensuite place à une séance de sophrologie axée sur la relaxation, la récupération ou la déconnexion. Pour vous permettre de lâcher prise, de souffler. Suivra un temps de retour pour que chacun prenne conscience de ce qu'il a vécu pendant la pratique. Pour finir la soirée vous aurez un défi à relever dans les jours suivants ou une pratique bien-être.
Chalon-sur-Saône 71100
Du 22/05/2024 au 26/06/2024
Rejoignez nous pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la relaxation dynamique et de la relaxation statique. Des exercices simples et efficaces, de décontraction du corps, de respiration et de visualisations positives, faciles à réutiliser dans votre quotidien. Je vous accompagne durant ces séances pour lâcher prise, relâcher les tensions physiques et mentales, apaiser l'esprit, gérer les émotions, améliorer le sommeil.... La pratique de la sophrologie permet de favoriser votre bien-être au quotidien. Des séances d'1H,les mercredis de 18h30 à 19h30 Prochaines séances le 29/05, le 12/06, le 26 Juin.
Bien-être
Chalon-sur-Saône 71100
Du 22/05/2024 au 26/06/2024
Rejoignez nous pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la relaxation dynamique et de la relaxation statique. Des exercices simples et efficaces, de décontraction du corps, de respiration et de visualisations positives, faciles à réutiliser dans votre quotidien. Je vous accompagne durant ces séances pour lâcher prise, relâcher les tensions physiques et mentales, apaiser l'esprit, gérer les émotions, améliorer le sommeil.... La pratique de la sophrologie permet de favoriser votre bien-être au quotidien. Des séances d'1H,les mercredis de 18h30 à 19h30 Prochaines séances le 29/05, le 12/06, le 26 Juin.
Atelier, Pour enfants
Saint-Victurnien 87420
Le 26/06/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle
Saint-Victurnien 87420
Le 26/06/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Courses cyclistes, Balades
Belin-Béliet 33830
Le 26/06/2024
AURORE VOLMANT - SOPHROLOGUE Profitez d'un moment complice pour accompagner vos enfants faire une balade en forêt avec une séance de sophrologie en lien avec la nature. Séance en groupe - Rendez-vous au niveau de la piste cyclable du Graoux
Bien-être, Atelier
Ouzouer-sur-Loire 45570
Du 11/01/2024 au 27/06/2024
- par Paroles de BB - Les séances de sophrologie en groupe sont une merveilleuse opportunité de vivre une expérience enrichissante et positive. Les participants découvrent une pratique qui allie relaxation, respiration et méditation pour cultiver leur bien-être L'année de pratique est divisée en 2 cycles de 9 séances Séance découverte GRATUITE (sur inscription) le 21/09 de 19h à 20h30
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers de sophrologie parents/enfants pour améliorer la confiance en soi, canaliser son énergie, et atelier d'initiation à la sophrologie avec des exercices corporels simples, un travail sur la respiration et une séance de visualisation positive.
Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
Belin-Béliet 33830
Le 26/06/2024
AURORE VOLMANT - SOPHROLOGUE Profitez d'un moment complice pour accompagner vos enfants faire une balade en forêt avec une séance de sophrologie en lien avec la nature. Séance en groupe - Rendez-vous au niveau de la piste cyclable du Graoux
Balades, Nature - Environnement
Saint-Lunaire 35800
Le 27/06/2024
Je vous propose de découvrir la sophrologie via des balades en pleine nature, autour de Dinard, La Richardais, du Minihic ou Saint Lunaire. Dans un cadre préservé je vous accompagnerai le temps d'un marche de 5 km maximum, à un rythme adapté aux participants, avec des pauses pour faire des exercices pour redécouvrir différemment votre corps, au travers vos sens. Chaque groupe comprend un minimum de 3 inscrits faute de quoi la balade sera reportée et un maximum de 8 personnes pour votre confort. Possibilité de créer votre groupe à partir de 5 personnes, sur demande.
Mâcon 71000
Du /00/1e16 au //099
Commencez la semaine du bon côté, profitez d’un moment de pure détente en bord de Saône. Yoga, sophrologie, yoga du rire, relaxation,... tout un programme de séances bien-être. Tous les lundis - 1 séance à 17 h en juillet - 2 séances à 17 h et 18 h en août - Durée 1 h - Animation gratuite - Prévoir une tenue adaptée et un tapis de sol - Nombre de places limité - Réservation fortement conseillée.
Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade
Dieppe 76200
Du 23/06/2024 au 08/09/2024
Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.
Beaune 21200
Le 29/06/2024
Vivez une véritable expérience sensorielle ! Accompagné par une sophrologue et un formateur professionnel en dégustation, vivez une expérience riche en (re)découverte Associer la sophrologie à la dégustation permet d’augmenter sa concentration, d’affiner ses sens et savourer les subtilités des arômes. La sophrologue aidera les participants à : lâcher leurs a priori sur les vins à déguster et leurs connaissances pour se laisser aller à une dégustation sans interprétation, juste avec la sincérité de leurs sens. Atteindre un état de relaxation, mise en effervescence des 5 sens, l’esprit concentré, voici ce que peut offrir la séance de sophrologie pour un moment de plaisir inhabituel. L’art de déguster, c’est savoir apprécier les saveurs, les arômes ou tout simplement prendre du plaisir. Un voyage sensoriel pour une perception décuplée des vins dégustés.
Nature - Environnement
Saint-Lunaire 35800
Le 04/07/2024
Avec l'arrivée des beaux jours, venez pratiquer une séance de sophrologie en extérieur, dans un espace naturel unique. Prendre du temps pour soi, se ressourcer dans un groupe bienveillant tout en bénéficiant des apports bénéfiques de la sophrologie combinés à ceux de la nature. Une pause bienvenue pour se connecter à l'essentiel, repartir avec un mental apaisé, une énergie nouvelle !
Repas - Dégustation, Vin - Oenologie
Beaune 21200
Le 29/06/2024
Vivez une véritable expérience sensorielle ! Accompagné par une sophrologue et un formateur professionnel en dégustation, vivez une expérience riche en (re)découverte Associer la sophrologie à la dégustation permet d’augmenter sa concentration, d’affiner ses sens et savourer les subtilités des arômes. La sophrologue aidera les participants à : lâcher leurs a priori sur les vins à déguster et leurs connaissances pour se laisser aller à une dégustation sans interprétation, juste avec la sincérité de leurs sens. Atteindre un état de relaxation, mise en effervescence des 5 sens, l’esprit concentré, voici ce que peut offrir la séance de sophrologie pour un moment de plaisir inhabituel. L’art de déguster, c’est savoir apprécier les saveurs, les arômes ou tout simplement prendre du plaisir. Un voyage sensoriel pour une perception décuplée des vins dégustés.
Sports et loisirs
Sort-en-Chalosse 40180
Du 05/02/2024 au 26/06/2024
Relaxation et remise en forme À Sort c'est possible! Tous les lundis soir dès 19h ré énergisez votre corps avec des séances de Sophrologie. Tous les mercredis soir dès 19h30 venez prendre soin de vous lors de cours de Gymnastique.
Manifestation culturelle
Sort-en-Chalosse 40180
Du 05/02/2024 au 26/06/2024
Relaxation et remise en forme À Sort c'est possible! Tous les lundis soir dès 19h ré énergisez votre corps avec des séances de Sophrologie. Tous les mercredis soir dès 19h30 venez prendre soin de vous lors de cours de Gymnastique.
Manifestation culturelle, Nature - Environnement
LOOS-EN-GOHELLE, 62750
Le 30/06/2024
Yann vous propose une séance de découverte des terrils de Loos-en-Gohelle par les exercices de la sophrologie Caycédienne : conscience du corps, 5 sens… Une technique basée sur la relaxation du corps et de l’esprit pour développer son mieux-être. Un véritable rendez-vous où le bien-être prend tout son sens.
Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle
Thénezay 79390
Du 11/01/2024 au 30/06/2024
Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 9h30 à 10h15 à la salle Rondier de Thénezay. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie
Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle
Thénezay 79390
Du 11/01/2024 au 30/06/2024
Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 18h45 à 19h30 à la salle Michel Bonnet. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie
Vie locale, Vie associative, Conférence - Débat
Thénezay 79390
Du 11/01/2024 au 30/06/2024
Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 9h30 à 10h15 à la salle Rondier de Thénezay. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie
Vie locale, Vie associative, Conférence - Débat
Thénezay 79390
Du 11/01/2024 au 30/06/2024
Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 18h45 à 19h30 à la salle Michel Bonnet. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie
Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 05/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard .la veille avant 19 heures
Atelier, Vie associative
Salles 33770
Du 30/04/2024 au 02/07/2024
CCAS DE SALLES Fort de son premier succès, le CCAS s'associe de nouveau à l'association SR&CO et vous propose un atelier de 10 séances de sophrologie et réflexologie. L'objectif étant d'aider les participants à prendre conscience de leur potentiel, de leurs capacités et surtout de prendre du temps pour soi et reprendre confiance en soi. La sophrologie est une pratique qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. La priorité sera donnée aux personnes n'ayant pas pu participer aux premières séances organisées en 2023. Tous les mardis après-midi du 30 avril au 02 juillet
Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
Salles 33770
Du 30/04/2024 au 02/07/2024
CCAS DE SALLES Fort de son premier succès, le CCAS s'associe de nouveau à l'association SR&CO et vous propose un atelier de 10 séances de sophrologie et réflexologie. L'objectif étant d'aider les participants à prendre conscience de leur potentiel, de leurs capacités et surtout de prendre du temps pour soi et reprendre confiance en soi. La sophrologie est une pratique qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. La priorité sera donnée aux personnes n'ayant pas pu participer aux premières séances organisées en 2023. Tous les mardis après-midi du 30 avril au 02 juillet
Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle
Saint-Victurnien 87420
Le 03/07/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Atelier, Pour enfants
Saint-Victurnien 87420
Le 03/07/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
Belin-Béliet 33830
Le 30/06/2024
AURORE VOLMANT - SOPHROLOGUE Rejoignez-nous dans un cadre calme et ressourçant pour faire une balade en forêt avec une séance de sophrologie en lien avec la nature.
Balades, Nature - Environnement
Belin-Béliet 33830
Le 30/06/2024
AURORE VOLMANT - SOPHROLOGUE Rejoignez-nous dans un cadre calme et ressourçant pour faire une balade en forêt avec une séance de sophrologie en lien avec la nature.
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 07/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard la veille avant 19 heures
Balades
Saint-Thélo 22460
Le 30/06/2024
Sophro Balades tout public- en famille ou entre amis, venez vivre de nouvelles expériences, combiner les bénéfices d'une séance de sophrologie et les bienfaits de la nature, au rythme tranquille de la marche, éveiller ses sens et vivre l'instant présent. Redécouvrir la respiration, lâcher le mental, se ressourcer seul ou entre amis Partager un moment unique à la découverte de son espace intérieur ! Prévoir un équipement adapté : chaussures de marche, coupe-vent, casquette, bouteille d'eau. Rendez-vous à 9h30, lieu communiqué à l’inscription, balade de 10h00 à 12h00. Sur inscription.
Balades
Loudéac 22600
Le 30/06/2024
Sophro Balades tout public- en famille ou entre amis, venez vivre de nouvelles expériences, combiner les bénéfices d'une séance de sophrologie et les bienfaits de la nature, au rythme tranquille de la marche, éveiller ses sens et vivre l'instant présent. Redécouvrir la respiration, lâcher le mental, se ressourcer seul ou entre amis Partager un moment unique à la découverte de son espace intérieur ! Prévoir un équipement adapté : chaussures de marche, coupe-vent, casquette, bouteille d'eau. Rendez-vous à 9h30, lieu communiqué à l’inscription, balade de 10h00 à 12h00. Sur inscription.
Manifestation culturelle
BERCK, 62600
Le 18/07/2024
Découvrez la sophrologie et ses bienfaits. La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui vise l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Jeudi 18/07 et mardi 06/08 de 18h à 19h 10€ - La formule comprend Séance de sophrologie avec une sophrologue. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Équipement à prévoir Tenue confortable, tapis de sol, bouteille d'eau.
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 12/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard .la veille avant 19 heures
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 14/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1h30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit, une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles. Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'un auto-massage du visage à la fin de la séance. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9h15. Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard la veille avant 19h.
Balades, Nature - Environnement
Saint-Lunaire 35800
Le 09/07/2024
Je vous propose de découvrir la sophrologie via des balades en pleine nature, autour de Dinard, La Richardais, du Minihic ou Saint Lunaire. Dans un cadre préservé je vous accompagnerai le temps d'un marche de 5 km maximum, à un rythme adapté aux participants, avec des pauses pour faire des exercices pour redécouvrir différemment votre corps, au travers vos sens. Chaque groupe comprend un minimum de 3 inscrits faute de quoi la balade sera reportée et un maximum de 8 personnes pour votre confort. Possibilité de créer votre groupe à partir de 5 personnes, sur demande.
Balades, Randonnée et balade
Lamalou-les-Bains 34240
Du 28/06/2024 au 23/08/2024
SOPHRO-BALADE suivie d’une GRILLADE chez l’habitant La Sophro-balade est une randonnée, proposée (sur inscription préalable - max 10 pers - en cas de mauvais temps : séance en salle) généralement les 2e et 4e vendredis du mois. Elle permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l’idée étant de développer son écoute autant intérieure qu’extérieure. Dans la nature, chacun pourra peut-être développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles, lâcher prise avec une alternance de marche et de pratique sophrologique. Le rdv est fixé au Centre. Chacun devra être équipé de chaussures de marche, de vêtements confortables et d’un petit coussin ou d’une couverture pour pouvoir s’assoir confortablement dans la nature. Apporter assiette, couverts et gobelet, couverture et coussin 25 € (10 € la balade + 15 € grillade) Sur inscription Places limitées
Mont-de-Marsan 40000
Le 06/07/2024
Massages, bilans bien-être. Initiation au neurofeedback sur libre participation financière. Ateliers collectifs (Gestion du stress (30 min)) : 15€/ personne, Initiation à la sophrologie adulte et enfant : 10€/ personne, Massage parents - bébé (3 à 12 mois). Découverte de la socio-esthétique et techniques d'automassages : gratuit. Découverte d'un concept de nutrition accessible à tous : gratuit et séances individuelles de neurofeedback (30 min) : 20€.
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 19/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1h30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit, une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles. Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'un auto-massage du visage à la fin de la séance. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9h15. Prix : 10€ / personne Inscription obligatoire au plus tard la veille avant 19h.
Balades, Nature - Environnement
Saint-Lunaire 35800
Le 13/07/2024
Je vous propose de découvrir la sophrologie via des balades en pleine nature, autour de Dinard, La Richardais, du Minihic ou Saint Lunaire. Dans un cadre préservé je vous accompagnerai le temps d'un marche de 5 km maximum, à un rythme adapté aux participants, avec des pauses pour faire des exercices pour redécouvrir différemment votre corps, au travers vos sens. Chaque groupe comprend un minimum de 3 inscrits faute de quoi la balade sera reportée et un maximum de 8 personnes pour votre confort. Possibilité de créer votre groupe à partir de 5 personnes, sur demande.
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 21/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1h30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit, une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles. Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'un auto-massage du visage à la fin de la séance. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9h15. Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard la veille avant 19h.
Cinéma
Rodez 12000
Du 11/07/2024 au 29/08/2024
Les séances sont animées par Caroline Fualdès qui propose de la méditation guidée, de la sophrologie, des bols tibétains, du mindfullness... Sur inscription la veille au 06.20.86.71.01. Emmenez une chaise pliante. Les séances seront annulées en cas de pluie. La participation est de 10 euros.
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 26/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1h30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit, une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles. Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'un auto-massage du visage à la fin de la séance. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9h15. Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard la veille avant 19h.
Bien-être
Saint-Jean-d'Angély 17400
Du 04/07/2024 au 18/07/2024
Détente et relaxation par la sophrologie dans l'eau, pause bien être, ressourcement